Tratamento da osteocondrose cervical na casa, xa que estes síntomas de osteocondrose poden provocar unha perda da capacidade de traballo sen unha terapia de curación oportuna.
Causas da enfermidade
Antes de comezar o tratamento para a osteocondrose do pescozo, é importante determinar os factores que contribúen ao desenvolvemento da enfermidade. É posible excluír de forma independente as causas da violación (actividade física, nutrición adecuada, rexeitamento dos malos hábitos). Se non, é imprescindible obter un tratamento integral de especialistas.
Por que se desenvolve a osteocondrose cervical:
- falta de actividade física;
- sedentarismo;
- dieta pouco saudable e, como resultado, obesidade;
- malos hábitos que levan a un debilitamento das defensas do corpo;
- lesións;
- factor hereditario.
Se non trata a osteocondrose da columna cervical, os síntomas da enfermidade (dor no pescozo, cabeza, parte inferior das costas, mareos, aumento da frecuencia cardíaca) poden aumentar co tempo, o que leva a un deterioro xeral de todo o organismo.
Características especiais do tratamento da enfermidade
O tratamento da osteocondrose cervical inclúe unha serie de medidas complexas: exercicios, terapia farmacolóxica, remedios populares, exercicios de fisioterapia, frotamentos, masaxes e moito máis que axudan a aliviar sensacións dolorosas, mellorar os procesos metabólicos, relaxar espasmos musculares e ter un efecto de quecemento. conseguir. . .
O tratamento da enfermidade debe comezar na casa despois de consultar ao médico tratante, que pode prescribir unha terapia de saúde integral para o paciente.
Medicamentos
Os seguintes medicamentos úsanse para tratar a enfermidade:
- antiinflamatorios non esteroides;
- Vitaminas do grupo B;
- Condroprotectores para restaurar o tecido da cartilaxe;
- relaxantes musculares: medicamentos que axudan a aliviar rapidamente os espasmos musculares.
Ungüentos para o tratamento da columna cervical
Hai varios grupos eficaces de pomadas que axudan a curar a osteocondrose cervical.
- Ungüentos antiinflamatorios que conteñen substancias analxésicas, por exemplo un preparado a base de aceite de lavanda e mentol;
- Ungüentos rexeneradores: elimina a conxestión do tecido da cartilaxe, alivia a dor e reduce a inflamación; Ungüentos
- para mellorar a circulación sanguínea e a nutrición dos tecidos da columna cervical;
- Formulacións homeopáticas baseadas en materias primas a base de plantas (se se usan incorrectamente poden provocar unha reacción alérxica).
Para masaxes, podes usar ungüentos especiais de masaxe, incluíndo momias, veleno de abella e outros ingredientes a base de plantas.
Masaxe no pescozo
Para evitar a osteocondrose da columna cervical, pode facer unha lixeira masaxe na columna cervical, nas costas e na zona da cabeza na casa. Ao mesmo tempo, leve presión sobre as zonas dolorosas, amasando os tubérculos detrás das orellas, rozando o pescozo, mellorando a circulación sanguínea e fortalecendo os músculos.
Neste caso, o máis importante é a flexibilidade e a suavidade ao moverse. Debe facer masaxes cos dedos na dirección do movemento desde a columna vertebral e cara arriba. Antes do procedemento, aplique mel derretido na zona danada, masaxea suavemente o pescozo e os ombreiros, logo envólvete nun pano morno e deixa unha compresa quente ata a mañá.
Frotamento
Un remedio casero eficaz para a osteocondrose cervical: a pementa vermella, picar finamente o produto e combinar con aceite de oliva, pechar a tapa e deixar nun lugar cálido durante 5 días.
Despois de frotar unha pequena parte da materia prima na zona afectada para mellorar a circulación sanguínea e crear un efecto de quecemento. Garde a mestura preparada nun lugar fresco.
Exercicios
Podes curar a un paciente con osteocondrose na casa con exercicios eficaces:
- asente regularmente coa cabeza en diferentes direccións, varias veces ao día, especialmente se está sentado no ordenador durante moito tempo;
- non menos eficaz lección: dobrar á esquerda e á dereita, movendo a cabeza cara adiante e cara atrás sen dobrar;
- Redución dos omóplatos tendidos no estómago mentres levanta a cabeza e os ombreiros;
- movementos verticais dos ombreiros desde unha posición sentada.
Estas actividades axudan a relaxar os músculos e melloran o estado xeral do paciente. O principal é non usar a forza para non provocar dor.
Nutrición adecuada
Cunha dieta equilibrada e fortificada, tamén podes eliminar rapidamente os síntomas da osteocondrose do pescozo. Os alimentos ricos en fibra, vexetais, froitas, grans e leguminosas son útiles para mellorar a elasticidade da cartilaxe.
É importante saciar a dieta con pratos proteicos, comer froitos secos, ovos, produtos lácteos, peixe e carne con pouca graxa. Pero os hidratos de carbono e as graxas animais deberían abandonarse ou reducir o seu uso ao mínimo.
Ácidos graxos insaturados útiles, linhaça moída, peixe vermello, abelás, vexetais de folla fría, auga mineral, decoccións e infusións de plantas medicinais para fortalecer as propiedades protectoras do corpo.
Medicina tradicional
Un remedio eficaz para a osteocondrose cervical baseado en ingredientes naturais: follas de rábano picante. Debes fixar a folla pelada na caluga e deixala repousar durante a noite. Fíxao cun pano morno. Pola mañá a dor desaparecerá.
Que máis se usa para tratar a osteocondrose cervical en humanos:
- Patacas crúas: esfregue cantidades iguais de mel, use a mestura como unha compresa dúas veces por semana.
- Graxa de porco e conos de lúpulo picados: prepara unha pomada e úsaa para frotar as áreas problemáticas.
- Compresa de mostaza: mostaza, zume de aloe, própole (50 g cada unha) e 0, 4 litros de vodka para aliviar os síntomas dolorosos e mellorar a circulación sanguínea no tecido.
O principal é pasar unha proba de sensibilidade individual aos compoñentes da medicina tradicional antes de comezar o tratamento e despois usar o produto como se indica.É así como os curandeiros tradicionais tratan a osteocondrose cervical tanto nas súas primeiras fases como durante as exacerbacións. Como aínda pode axudar ao corpo na fase aguda da osteocondrose cervical?
Fase de exacerbación
Tratamento das exacerbacións da osteocondrose cervical: varias medidas inclúen a toma de analxésicos e antiinflamatorios, así como estimulantes para restablecer o subministro de sangue ao tecido da cartilaxe.
Os especialistas prescriben influencia manual, exercicios terapéuticos, reflexoloxía, acupuntura, hirudoterapia (coa axuda de sanguijuelas). Se non hai resultado positivo, é necesaria unha intervención cirúrxica.
Medidas preventivas
Un xeito posible de desfacerse dos síntomas da osteocondrose cervical é a través da profilaxe dirixida para fortalecer os músculos da columna cervical e eliminar o foco inflamatorio. Consellos útiles:
- actividade física regular, mesmo cun traballo constante no ordenador, cómpre facer un leve quecemento cada 40 minutos, masaxear a zona do colar, facer exercicio;
- nutrición adecuada: unha combinación de alimentos saudables e variados, especialmente vitaminas e minerais de orixe natural;
- cumprimento do réxime de auga: polo menos 2 litros ao día;
- rexeitamento de malos hábitos que "matan" órganos e sistemas, prexudican a circulación sanguínea, reducen a eficacia do tratamento de varias enfermidades do corpo;
- É importante non sobrecargar a columna vertebral, evitar grandes esforzos físicos. Á mesa, cómpre sentarse recto e controlar a súa postura.
Como tratar a osteocondrose da columna cervical: representantes coñecidos de psicosomáticos argumentan que calquera pode aprender a curar o seu corpo. Para iso, debes mirar a vida e os acontecementos positivamente, evitar situacións estresantes e non implicarte no negativo.
Para que a osteocondrose cervical curada non volva, cómpre tomar medidas preventivas, coidar a súa saúde, fortalecer o sistema inmunitario e non ignorar os síntomas de deterioro do benestar.